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怎样减肥减肥方法七天瘦十斤怎么计划懒人最好的方法

发布时间:2021-05-04 19:45   来源:未知    作者:admin

周扬青作为罗志祥的女朋友,虽然是一个网红,但是他却从来不蹭罗志祥的热点,而是一心钻在自己的微商中,而且还时不时的担任在家的模特,那既然是模特的话,想必大家应该也猜到周扬青的身材有多好了吧,记得之前周扬青就在自己的社交平台上晒出过自己的一张体重照,线斤。   其实对于这样的体重,周扬青本人也并么有想到,而他也声称这是自己减肥以来最瘦的一次,那问题来了,他的减肥方法是什么呢?竟然可以在短时间内达到这么大的成效,而为此,周扬青也是很大方的向我们公布了他的减肥方法,其实秘诀就源于他的一日三餐。   而为了力证这个秘诀,周扬青还给我们晒出了自己的一日三餐照,而从图片中,我们可以看到,他每天的饮食还是很清淡的,而且每一餐的食量也是少之又少,而最简单的午餐竟然是一个番茄和水煮蛋,好吧,这都不够小编塞牙缝的,而我们再看一下,他的菜谱,其实我们可以看到,他的减肥餐里面,基本上都是黄瓜和水煮蛋的结合。   虽然有时候也会有一点荤 ,但是那也仅限于鱼肉,看来人家瘦都是有原因的,回头看看我们的一日三餐,简直就是在犯罪,而对此网友们也是附和道:看来我们瘦不下来真的是有原因的了,要是这样吃,还瘦不下来,真的是怪了,看来,减肥没有捷径,只有管住自己的嘴了。   当然这都是别人的身材,其实在小编看来,每个人的体质不同,所对应的减肥方法可能也会有有所不同,虽然网上有很多减肥成功的案例,但是不一定都适合我们,我们只能去借鉴或者去适用一下他们的减肥方法,然后最后找到一个真正属于自己的减肥方法,所以你们确定还不加入减肥的战队吗?

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